Національна федерація бодібілдингу України

Правила номінації Classic Physique (Класик фізик серед чоловіків)

Правила номінації Classic Physique (Класик фізик серед чоловіків)

Стаття 1. Введення

Men’s Classic Physique (далі Класик фізик) – нова номінація серед чоловіків, офіційно затверджена Виконкомом і Конгресом IFBB в 2018 році в Бенідормі (Іспанія).

Стаття 2. Категорії

У Класик фізик в даний час існує 5 категорій з наступними ваговими/ростовими критеріями для учасників:

до і включно 168 см

максимальна вага (в кг) = зріст (в см) – 100 (+ 4кг)

до і включно 171 см

максимальна вага (в кг) = зріст (в см) – 100 (+ 6кг)

до і включно 175 см

максимальна вага (в кг) = зріст (в см) – 100 (+ 8кг)

до і включно 180 см

максимальна вага (в кг) = зріст (в см) – 100 (+ 11кг)

понад 180 см

від 180 см до 190 см включно

максимальна вага (в кг) = зріст (в см) – 100 (+ 13кг)

від 190 см до 198 см включно

максимальна вага (в кг) = зріст (в см) – 100 (+ 15кг)

понад 198 см

максимальна вага (в кг) = зріст (в см) – 100 (+ 17кг)

Для юніорів діють наступні критерії:

до і включно 168 см

максимальна вага (в кг) = зріст (в см) – 100 (+ 2 кг)

до і включно 171 см

максимальна вага (в кг) = зріст (в см) – 100 (+ 3 кг)

до і включно 175 см

максимальна вага (в кг) = зріст (в см) – 100 (+ 4кг)

до і включно 180 см

максимальна вага (в кг) = зріст (в см) – 100 (+ 6кг)

понад 180 см:

180 – 190 см

максимальна вага (в кг) = зріст (в см) – 100 (+ 7кг)

190 – 198 см

максимальна вага (в кг) = зріст (в см) – 100 (+ 8кг)

понад 198 см

максимальна вага (в кг) = зріст (в см) – 100 (+ 9кг)

Примітка. Якщо спортсмен не відповідає ваговим/ростовим критеріям, то він не допускається до змагань або може перейти в іншу номінацію.

 

Стаття 3. Раунди

На міжнародних змаганнях, атлети у класик фізик змагаються в наступних раундах:

Раунд 1. Відбірковий раунд: чотири послідовних повороти на 90 градусів і оцінка в чотирьох обов’язкових позах;

Раунд 2: порівняння в 6-ти обов’язкових позах

Фінал:

Раунд 1: оцінка в шести обов’язкових позах і хвилина вільного позування;

Раунд 2: довільна програма (60 сек).

 

Стаття 4. Відбірковий раунд. Раунд 1.

Відбірковий раунд буде здійснюватися, якщо в категорії заявлено більше 15 спортсменів.

Порядок проведення:

Уся категорія вишиковується на сцені за порядком номерів і в одну лінію.
Спортсмени будуть розділені на дві рівні за кількістю групи і будуть розташовані на сцені таким чином – одна група з лівого боку сцени, інша – праворуч. Центр сцени відкритий для проведення порівнянь.
Кожна група, за порядком номерів і не більше восьми спортсменів одночасно, спрямовуватиметься в центр сцени для виконання п’яти обов’язкових поз:

– подвійний біцепс спереду;

– груди збоку;

– подвійний біцепс ззаду;

– вакуум;

– прес-стегно (одна поза в два кроки).

Після виконання обов’язкових поз вся категорія буде вибудувана в одну лінію за порядком номерів, як перед виходом на сцену.

Стаття 5. Змагальний костюм

Змагальний костюм для всіх раундів – фітнес-шорти, які повинні бути:

з простого непрозорого матеріалу, колір – на вибір учасника;
з тканини для одягу (виключені: пластик, прогумований чи подібний матеріал);
матової текстури (блискучий матеріал виключений);
без будь-якого орнаменту, оборок, шнуровочної окантовки;
не менше 15 см заввишки з боків і закривати не менше половини сідниць;
спортсмени виходять на сцену босоніж;
виключаються ювелірні прикраси, крім обручки.

Стаття 6. Представлення в Раунді 2 (порівняння в 6-ти обов’язкових позах):

Уся категорія вибудовується на сцені в одну лінію і за порядком номерів.
Спортсмени будуть розділені на дві рівні за кількістю групи і розташовані на сцені таким чином – одна група з лівого боку сцени, інша – праворуч. Центр сцени відкритий для проведення порівнянь.

Кожна група, за порядком номерів і не більше восьми спортсменів одночасно, спрямовуватиметься в центр сцени для виконання чотирьох послідовних поворотів на 90 °:

Поворот на 90 ° праворуч
Поворот на 90 ° спиною до суддів
Поворот на 90 ° праворуч

Повороти на 90 ° призначені для того, щоб допомогти суддям відібрати спортсменів для подальших порівнянь в обов’язкових позах.

Кожна група, за порядком номерів не більше восьми спортсменів одночасно, буде направлятися в центр сцени для виконання шести послідовних обов’язкових поз:

– подвійний біцепс спереду;

– груди збоку;

– подвійний біцепс ззаду;

– трицепс збоку;

– вакуум і прес-стегно (одна поза в два кроки);

– класична поза за вибором атлета.

Судді надсилають свої записки для формування першої і наступних п’ятірок для порівнянь в обов’язкових позах Судді-коментатору. Не менш трьох, але не більше восьми учасників можуть брати участь в порівнянні одночасно. Головний суддя і Суддя-коментатор може на свій розсуд чи відмовити внести зміну в суддівські побажання в порівнянні учасників. Обов’язкові пози (шість) наступні:

– подвійний біцепс спереду;

– груди збоку;

– подвійний біцепс ззаду;

– трицепс збоку;

– вакуум і прес-стегно (одна поза в два кроки);

– класична поза а за вибором атлета.

Всі індивідуальні порівняння будуть виконуватися в центрі сцени в тому порядку номерів учасників як просять судді, зліва направо.

Стаття 7. Раунд 1. Фінал. Позування.

Оцінка в шести обов’язкових позах і хвилина вільного позування;

Шість кращих атлетів потрапляють до фіналу і почнуть фінал з нульовим балом. Шість фіналістів будуть оголошені відразу після попереднього відбору.
Суддя оцінює спочатку загальну спортивно-атлетичну статуру, беручи до увагу весь фізичний розвиток учасника: пропорційність, симетричність і збалансованість статури; стан і тонус шкіри; здатність себе презентувати.

Під час порівнянь в обов’язкових позах суддя починає оцінку з першої пози (починаючи із загального вигляду і т.д., потім, звертаючи увагу на м’язову, збалансоване розвиток і щільність м’язів). Таким же чином оцінюється тіло з голови до ніг.

Детальна оцінка різних м’язових груп повинна бути зроблена протягом порівнянь. Порівняння в обов’язкових позах допоможуть судді вирішити, хто зі спортсменів має кращу статуру з точки зору спортивного збалансованого розвитку, м’язової щільності і дефініції.

При оцінці також враховуються щільність і тонус шкіри.
Суддівська оцінка статури спортсмена повинна включати і вміння себе подати з моменту виходу на сцену до моменту відходу зі сцени. Оцінюючи спортсмена, акцент робиться на здорову, спортивну, атлетичну статуру з привабливим загальним видом.

Кожен фіналіст буде представлений за номером, країною і іменем.
Фіналісти виконають 6 обов’язкових поз. Після п’ятої пози головний суддя змінює порядок атлетів і повторює п’ять обов’язкових поз ще раз.
Як тільки обов’язкові пози будуть виконані, Головний суддя IFBB оголосить вільний раунд 30-60 секунд під музику за вибором Організатора. Ця частина 2-го раунду НЕ зараховується.
Після вільного раунду перед тим, як покинути сцену, шість фіналістів об’єднуються в одну лінію за числовим порядком.

Стаття 8. Раунд 1. Фінал. довільна програма

Цей раунд розпочинається відразу за оцінкою в шести обов’язкових позах. Кожен спортсмен за порядком номерів викликається на сцену для того, щоб виконати свою довільну програму тривалістю не більше 60 секунд під музику власного вибору.
Забороняється використання реквізиту.
Одяг для цього раунду повинен відповідати тим же критеріям, що й для інших раундів.

Музика для довільного виступу повинна бути надана або при офіційній реєстрації, або перед фіналом (інформація буде надана при реєстрації). Музичний супровід може бути надано на CD, USB в форматі MP3 (див. Звіт про перевірку запланованого змагання).

Музичний супровід не більше 60 секунд.

Кожен суддя буде оцінювати довільну програму з урахуванням м’язового розвитку, рельєфності м’язів, стилю, індивідуальності і загального враження. Судді будуть також звертати увагу на злагодженість, артистичність і хореографію довільної програми. Довільна програма може включати в себе обов’язкові пози та інші рухи для демонстрації атлетичного розвитку. Не дозволяється робити позиції, які передбачають відрив рук і ніг від підлоги одночасно.

Примітка 1:

Нагадуємо, що під час цього раунду, судді оцінюють 50% статури і 50% довільної програми.

Стаття 9. Церемонія нагородження.

Шість фіналістів будуть викликані на сцену для участі в церемонії нагородження.

Церемоніймейстер оголосить номер, ім’я і країну атлета, який посів 6-е місце, і перейде по черзі до атлета, який зайняв 1-е місце.

Президент IFBB чи вища посадова особа IFBB на змаганнях в супроводі інших офіційних осіб, запрошених їм для участі в цій церемонії, вручає медалі і / або трофеї IFBB переможцям.

ДОДАТОК 1:

ДОКЛАДНИЙ ОПИС ШЕСТИ ОБОВ’ЯЗКОВИХ ПОЗ КЛАСИК ФІЗИК

«Подвійний біцепс спереду». Стоячи обличчям до суддів і поставивши ноги на невеликій відстані одна від одної, учасник повинен підняти обидві руки до рівня плечей і зігнути їх в ліктях. Кисті рук повинні бути стиснуті в кулаки і повернені вниз. Це змусить напружитися м’язи біцепса і передпліч, які є основними м’язовими групами, оцінюваними в цій позі. Крім того, учасник повинен прагнути напружити якомога більше м’язів, оскільки судді оцінюють все тіло. Суддя спочатку розгляне м’язи біцепса, звертаючи увагу на пік біцепса, його форму, і продовжуватиме оглядати розвиток передпліч, дельтовидних м’язів, преса, стегна і ніг. Суддя буде звертати увагу на щільність м’язів, рельєф і збалансованість.

«Біцепс збоку». Для того щоб продемонструвати свій найкращий біцепс, спортсмен повинен повернутися лівим чи правим боком до суддів, зігнути найближчу до суддів руку під прямим кутом (зі стиснутим кулаком), а іншою рукою взятися за зап’ястя зігнутої руки. Нога, найближча до суддів, згинається в коліні і стоїть на носку. Спортсмен напружує груди і біцепс, а також напружує м’язи стегна, зокрема групу біцепса (згинача) стегна і, здійснюючи тиск ногою вниз на носок ноги, демонструє напругу м’язів ікри.

При цьому суддя повинен оцінити всю позу «з голови до ніг».

«Подвійний біцепс ззаду». Спортсмен повинен повернутися спиною до суддів, зігнути руки і, як в позі «подвійний біцепс спереду», відставити ногу назад, спираючись на носок, і потім напружити м’язи рук, а також плечей, спини, стегон і литок. Суддя повинен в першу чергу звернути увагу на м’язи рук, а потім оцінити всю позу «з голови до ніг». При цьому оцінюється набагато більшу кількість м’язових груп, ніж у всіх інших позах, включаючи м’язи шиї, дельтовидні м’язи, біцепс, трицепс, передпліччя, трапецію, розгиначі спини, зовнішні косі, найширші, сідничні, біцепс стегна і ікри. Ця поза, ймовірно, більш ніж інші допоможе визначити якість щільності м’язів спортсмена, рельєф і загальний баланс статури.

«Трицепс збоку». Спортсмен може вибрати будь-яку сторону для цієї пози так, щоб показати суддям трицепс кращої руки. Він повинен повернутися лівим чи правим боком до суддів і завести обидві руки за спину. Він може або зчепити пальці, або узятися «задньою» рукою за зап’ястя «передньої» руки. «Передня» нога, найближча до суддів, повинна бути зігнута в коліні і спиратися на носок. При цьому спортсмен змушує напружитися м’язи трицепса. Він також «піднімає» груди і напружує м’язи преса, також як і м’язи стегна і ікри. Суддя повинен спочатку звернути увагу на трицепс і потім оцінити всю позу «з голови до ніг». У цій позі і в позі «біцепс збоку» суддя повинен розглянути м’язи стегна і ікри в профіль, що допоможе йому оцінити розвиток цих м’язів більш точно.

Вакуум і «Прес-стегно».
Це обов’язкова поза, виконувана в два етапи. Стоячи обличчям до суддів, учасник тримає обидві руки за головою і ставить ноги разом, виконуючи «вакуумну позу» наступним чином: глибоко видихнути, втягуючи черевну порожнину всередину, підтягуючи пупок до хребта, одночасно згинаючи поперечний внутрішній м’яз живота, і напружуючи ноги, тулуб і руки. Потім друга частина пози (прес-стегно) – напружити м’язи преса, злегка скручуючись і, подавши корпус вперед і пересунувши ногу вперед. У той же час, спортсмен напружує м’язи стегна. Суддя оцінює прес і стегно, включаючи оцінку статури в цілому.

Класична поза за вибором атлета.

Улюблена класична поза учасника. Спортсмен вибирає будь-яку класичну позу, яка буде максимально естетичної для його статури і дозволить найкращим чином продемонструвати мускулатуру. Поза обов’язково повинна бути обличчям до суддів.

Share on facebook
Share on twitter
Share on skype
Share on telegram
Share on whatsapp