• Слайд 1
 
interatletika.com
biola



Книги та кіно. Вибір Аліни Яман

Чемпіони ФББУ допомагають любителям бодібілдингу не тільки порадами з організації тренувань під час карантину, а й порекомендують які книги прочитати та які фільми подивитись.

Сьогодні своїми вподобаннями ділиться Аліна Яман - майстер спорту України міжнародного класу, переможниці світового рейтингу IFBB 2018 року, багаторазова призерка чемпіонатів світу, чемпіонка Європи з бодіфітнесу.
Аліна Яман:
«Мій улюблений фільм – «Мирний воїн».
Також рекомендую для перегляду фільми «Форрест Ґамп» та «Великий Гетсбі».

Для читання раджу книжку Керол Двек «Гнучка свідомість. Новий погляд на психологію розвитку дорослих і дітей», в основі якої полягає проста ідея - помилятись можна і це нормально. Книга присвячена темі особистісного зростання.
Читаю також езотеричне вчення, яке публікує Вадим Зеланд - «Трансерфінг реальності».

З літератури, яка пов’язана зі спортивною діяльністю зараз читаю «Харчування для чемпіонів» Гленна Кардвела.
Також завжди зі мною розмовник та словник іспанської мови. Хочу вільно спілкуватись іспанською з Рафаелем Сантохою.»

1